您好，您这种情况最好还是吃点帮助睡眠的药物，比如朱砂安神丸。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
以上是对“每天傍晚就会很烦躁，心跳也会加速等到天黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑是神经衰弱的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发
睡觉前喝纯牛奶，多吃洋葱，使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力
你的这种情况可能是焦虑症引起的，建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。
可以服丁螺环酮、氟哌噻吨美利曲辛、帕罗西汀、舍曲林、氯丙帕明、氟伏沙明、氯丙咪嗪等药物治疗及行为治疗。