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熊平安
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这个年龄可以暂时不吃药治疗,一是注意低盐饮食
二是加强户外活动,一般可以改善,过半月以后再复查,还高就需要吃药治疗
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黄文飞
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您好高血压患者建议多吃粗粮和杂粮、新鲜蔬菜和瓜果、鱼、豆制品、瘦肉、鸡等食物,
少吃油腻食品和动物油脂,少吃浓、茶糖、咖啡等刺激性食品.平时多锻炼身体,晚上用热水泡脚,可以加一些舒筋活血的中药,如藏红花,夏枯草、决明子、桑叶、蒲公英等,保证睡眠,还可以听医嘱吃些降压的药