问题分析：你好，你摸到的应该是棘突，骨质增生是很难触到的；你的情况考虑还是有椎间盘病变。
明确诊断需要到医院做腰椎拍片或CT，一般椎间盘突出、椎孔狭窄可出现神经症状。
你好，根据你的叙述这种情况要卧床休息，避免活动。注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
建议服用腰息痛胶囊，扶他林片，配合针灸按摩理疗，及时到医院骨科检查治疗。
问题描述： 两个月前弯腰系鞋带,起身后腰部活动受限行走尚可以,坐下及起身尤其受限,四五天后腰部活动度好转,但从屁股到双腿及脚有轻微放电及明显针扎感,磁共振片子说问题不大,疑似纤维环撕裂,少动,尽量卧床休息快两个月不见强,两个月中屁股疼痛烧灼感明显三次.
你好亲，，出现这种情况考虑可能是有腰椎间盘突出压迫神经引起的腿痛。
建议吃中药进行调理，并且采用中医的针灸推拿按摩等理疗来缓解症状为好，注意休息，祝健康快乐平安。
根据你描述的症状起身腰部活动受限坐久起我受限活动一会儿又好些你这可能腰间盘脱出了
根据你描述的症状可能腰间盘脱出我建议你去医院拍个腰椎CT看腰间盘脱出情况然后有针对性治疗
以上是对“弯腰后臀部及腿针刺感和轻微放电感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！