贫血是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。严重贫血会体质虚弱，脸色萎黄，睡眠不好，气血两虚需要在补血的同时补气，气行则血行，女性补血补气可以补充含铁食物和一些中药补血气。
日常生活中补血的食物有红枣，红豆，花生，枸杞子，当归等，补气是药材有党参，人参，红枣，黄芪等，可以加瘦肉，骨头煲汤喝，气血双补，又有补钙作用，特别适合女性服用。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白，维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。
有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用猪肝、瘦肉、蛋黄、黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等食物，益于治疗贫血补养生血。
严重贫血会导致血红蛋白和红细胞减少，是由于人体缺乏了铁、蛋白质等制造血红蛋白质的原料，所以平时需要多补充造血的营养物质来提高造血能力，包括铁、蛋白质，以及促进铁吸收的维生素C等食物。贫血多吃补铁的猪肝、瘦肉、血制品、蛋黄、黑木耳，以及含蛋白质高的鱼肉、大豆、奶制品，鸡蛋等，并且多吃含维生素C高的蔬菜水果，如橙汁、柠檬、草莓有助于铁的吸收。
当确诊贫血时，补充铁剂也是很有必要的，可以通过口服补铁剂来增加造血营养补铁剂含有丰富的铁、蛋白质，可以帮助人体更好的吸收提高血红蛋白浓度。贫血改善周期是三个月，在血红蛋提升后建议持续补充够三个月来全面纠正贫血。另外，平时应多元化饮食，适当的参与运动。
以上是对“重度贫血怎么补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
贫血是一种常见的病症，一般根据血红蛋白的浓度来区分贫血的程度的
根据你叙说的情况，建议最好先检查身体是否存在失血性疾病，一般引发重度贫血的病因是机体大量失血，或者是存在再障，如果查找不到原因最好输血，同时再进行补充铁元素和叶酸，VB12
首先，严重贫血的女性患者是要在饮食上下功夫，要多多的吃补血的食物，像是动物的血块了，可以炒着辣椒什么的蔬菜吃，不要觉得这个血块的味道不好就不吃了，千万不要挑食。
其次，严重贫血的女性患者可以多多的喝红糖水，红糖水是可以补充大量的补血，达到很好的效果的，尤其是严重贫血的女性在来月事的时候完全可以喝红糖水的时候补充大量的血。最后，严重贫血的患者一定不要吃辣的食物，不能吃太过于油腻的食物，同时不要喝酒，也不要吸烟，可是适当的喝点，但是不能在酒会上喝的太多了，也不要有太大的压力抽很多的烟。
严重贫血的女性患者要多多的运动，但是千万不要做剧烈的运动，不要在阳光下暴晒，不要饮食上没有一点的规律，不能挑食，多多的吃瓜果蔬菜。