你好，你现在的症状可能是肾阳虚导致的，需要检查一下调理的
手脚凉建议服用金贵肾气丸调理的，同时建议检查微量元素是否正常，可以适量补充锌剂和钙剂的
你好考虑是植物神经功能紊乱，阴阳两虚引起的上述症状的
可以服用金匮肾气丸，六味地黄丸治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免熬夜
问题描述： 手脚老是冰凉,还容易出汗,尤其是指缝间出汗,手心没太注意,指甲盖上有竖纹和斜纹（不是横纹）,平时我不太爱运动也不老是喝水（老是一天也喝不了几杯水）不爱吃蔬菜水果专挑肉吃…老是熬夜
西医角度讲手脚冰凉属于末梢循环不好，可以多运动，多吃蔬菜水果。汗出属于植物神经问题，可以多吃粗纤维，多吃粗粮。中医讲叫气虚血瘀。爱出汗属于气虚自汗。指甲问题属于气虚导致血液瘀滞。可以多吃点大枣补气养血。建议医院查一下心电图和血管彩超排除其他问题。
西医角度讲手脚冰凉属于末梢循环不好，可以多运动，多吃蔬菜水果。汗出属于植物神经问题，可以多吃粗纤维，多吃粗粮。中医讲叫气虚血瘀。爱出汗属于气虚自汗。指甲问题属于气虚导致血液瘀滞。可以多吃点大枣补气养血。建议医院查一下心电图和血管彩超排除其他问题。
你好，很高兴为你解答，，不要担心，注意保暖，多吃水果和蔬菜，规律作息，慢慢调理，希望能帮到你。
另外，多喝水，多吃水果和蔬菜，努力保持大便畅通，在生活中，健康饮食，祝健康快乐。
以上是对“手脚冰凉易出汗，指甲盖异常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！