您好，按您的行为来说是不需要担心的，遗精跟自慰是两码事，根本不需要担心的，希望你不要存在压力
其实你根本不需要担心，你的行为来说不属于自慰，只是正常的遗精，并没有影响的，你可以放心好了，并不影响身体健康的
以上是对“遗精是不是自慰？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般青年人，遗精是正常的生理现象，是一种自然排泄，手淫是被动的强制性排泄，
手淫对健康不利，遗精是正常的，一般每周一至两次，就没有任何事情。勤了也不是太好。
您好，您这种情况最好还是禁止手淫的，影响身心健康的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利身体健康的。