你好，一般认为，多数无症状性低血压，可望通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。若血压长期低于正常值，并伴有倦怠、头晕、心悸、心前区重压感等症状者，则需要配合药物治疗。中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关，同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜，以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品，使各种营养摄入充分。
低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物.加强运动锻炼能调整血压.可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压.
你好，贫血低血压在生活中应该做到以下几点：
一.适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。
二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。
三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。
四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。
五，药物治疗，可选用米多君、利他林等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
六，适当的运动锻炼身体增加机体抵抗力,饮食营养方面应给予高营养,易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C,维生素B等.适当饮用咖啡,可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状.
贫血和血压低是两个问题，贫血是血中的红细胞的血红蛋白低，血红蛋白是运输氧气的，低了容易缺氧，所以会头晕。而血压是血液的压力，因为头的位置最高，需要压力才能把血送到头上，血压低就会导致大脑供血不好，也会头晕。你提供的情况主要是血压低，贫血的证据不足。贫血可以补，补铁，补蛋白质，补营养。低血压跟血管弹性和心脏关系，单补是不行的。
先要明确有无贫血，和低血压，或者二者都有，贫血可以针对性食物补充，或者药物，女性因为月经的原因，贫血相对多见，营养要跟上，比较忌讳少食减肥。提倡锻炼，锻炼是可以平衡血压的，用平衡这个词的意思上，血压高了，锻炼可以降低，血压低了，锻炼可以升高，提倡有氧慢运动。但是时间比较长。你说的症状类似脑供血不足，平时避免突然站立，注意补充营养，适度锻炼。
现在状态，反应是脑缺血状态。这和贫血有关，也可能受慢性心脏缺血等影响有关。
首先要规律饮食。其次可以服用补气血的中药调理。暂时可以配合正天丸等帮助止痛。逐渐增加营养。
以上是对“贫血低血压怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
、考虑为、血压低、是气血不足、营养确乏、大脑供血不足所致。
1、去医院内科、中医科进一步检查。2、口服：申脉饮、黄芪精。3、饮食加强营养。
低血压患者日常生活预防常识：
1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。
2、锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。
3、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。