你好根据你描述的情况牙龈疼痛。是有炎症和上火引起的。
建议这种情况不要太担心多吃些蔬菜和水果不要吃刺激性的食物，可以把消炎药用上。
你好这位朋友，这种情况主要是考虑上火，牙龈炎的表现，积极治疗
建议营养均衡，多喝水，忌食辛辣刺激食物，阿莫西林，牙周康治疗，祝您健康
以上是对“牙龈疼痛，并不红肿，不敢吃东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你的描述来看，这个情况是牙龈发炎造成的这个不适的。
这个情况可以口服这个甲硝唑，牛黄解毒片，维生素c,应用这个云南白药牙膏来刷牙，这样就可以起到很好效果的。。?
你如果是牙龈出现疼痛的感觉，而且也是，没有红肿的现象的话。
我是希望你能够去医院进行治疗的你有可能是患有牙龈发炎导致的有囊肿现象。