你好，，现在主要存在的问题就是，产后便秘。
你好，建议清淡饮食，多喝水，实在难受的时候，用开塞露，希望我的回答能帮助到你。
问题描述： 刚生完宝宝今天第13天在医院住院5天拉了3次大便今天是出院第8天了就拉了一次大便这是便秘了吗有什么办法可以排出大便吗?
上述情况的发生，主要是由于妊娠以后胃肠道蠕动减慢起来的。
目前需要加强休息，可以多吃一些促进胃肠蠕动的食物，比如香蕉、芹菜等蔬菜水果。
以上是对“你好我刚生完孩子第13天大便又拉不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据上述一天排一次大便属于正常现象，如果想排便可以吃些蔬菜水果含纤维素高的食物。
建议患者注意饮食清淡，不要着急，不要胡思乱想，保持充足的睡眠和良好的心态，平时可以吃些红枣木耳来润肠通便。
你好，，现在主要存在的问题就是，产后便秘。
你好，建议清淡饮食，多喝水，实在难受的时候，用开塞露，希望我的回答能帮助到你。