贫血月经量少怎么办呢?

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

你好，首先查明你出血的原因，对症治疗。女性一生中多有耗血或失血。下面给你介绍几种补血方法：
1.生活的调理：保持心情舒畅,避免剧烈活动,劳累。体位改变应缓慢进行,以免产生急性脑缺血而晕倒。
2.饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄,牛肉,肝,肾,海带,豆类等.不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。吃一些维生素C,有利食物中铁的吸收。使用传统的铁锅煎炒食物,锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑,在加热过程中,铁可溶于食物之中,故铁锅是一种很好的补血器皿。

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，贫血等。中医理论认为，月经量少，是气虚、血虚的表现。可以到正规医院做内分泌及B超检查进一步确诊，或者建议您可以吃一点益母草膏，药方都有卖，就是帮助你畅通下来的，纯中药成份，没有副作用，平时宜常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕等。水果可选用桑椹、葡萄等。放松心情，太过焦虑是有可能影响月经的。

向TA提问 汪琳琳 已帮助网友：4404

贫血是可以导致月经量的减少的，严重的贫血甚至可以导致闭经，所以应先纠正贫血
首先您应明确贫血的种类，缺铁性的可补充铁剂，贫血纠正后月经量会得到一定的改善的。建议先查血常规看一下贫血程度
以上是对“贫血月经量少怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

是贫血引起的，那么你及时的补血就可以了，这样才可以尽快的恢复好的，所以补补就可以了，
吃点四物汤，黄芪颗粒，平时炖点汤来喝，放点党参，当归，红枣，枸杞，黄芪一起滋补一下，自己也多吃点猪肝，红枣的。

向TA提问 周兰媚 已帮助网友：3721

缺铁性贫血的情况下，考虑是会影响月经量，导致月经量少的，需要考虑积极治疗贫血的，可以服用硫酸亚铁和复方阿胶浆进行补血，结合食补，多吃黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。一般情况贫血改善了，月经是可以恢复的。
1、充足的睡眠。“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。