您好!月经容易受到很多因素的影响,如食物,情绪,药物,环境,天气等.
你好，可以去医院进行性激素检测，据检测结果才可以进行调理，平时注意保持充足睡眠休息，适量运动，保持平和心态与开朗心情，平时可多吃大豆、蜂蜜等，并注意多喝豆浆。
以上是对“从日本回国后大姨妈就不正常了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据你所描述的月经周期情况来看，应该是环境变化引起的内分泌失调方面原因的。
建议最好去医院做个激素六项检查，然后再根据检查结果来针对性用药调理，通过调理你的情况就可以慢慢改善的。
你好，以你所说的情况有可能是由于换地方引起内分泌失调的症状
建议你可以吃点逍遥丸调理一下，或者是找一个中医专门给你开点中药调理一下，祝健康