近一个星期内，晚上睡觉的时候头晕。你的情况属于一般的气血不足证表现
可以使用药物补中益气汤内服配合参苓白术散汤剂内服改善下体质，期间禁食辛辣刺激的食物。
以上是对“晚上睡觉的时候头晕，白天也有时候这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
生活作息不规律容易造成身体各方面的平衡紊乱继而出现不适，应该进行合理地调整。
安排好自己的生活学习，防止熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，恢复各方面的平衡与稳定。
你好，出现的症状主要考虑是由于神经衰弱或是气血不足的表现引起的
最好养成良好的休息及饮食习惯，同时可以服用维血康口服液及脑心舒进行调理。必要时去医院做血常规，脑电图等检查确诊