你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的情况
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动
一般的情况劳损的情况多见的。另外是可有腰椎疾病影响到的或有缺钙的情况
建议注意多休息，避免劳累。可以服用消炎镇痛药物缓解疼痛，另外针灸按摩或者牵引有帮助，需要注意休息和不能受凉。也不能弯腰干活，需要对症治疗
问题描述： 是去年底发的病,就是在躺着时起来就腰痛了站着还好受些,今年干点就又犯了
引起腰部疼痛的疾病初步怀疑以下疾病可能；腰肌疝，腰肌劳损，腰椎间盘病变，盆腔炎，肾脏输尿管结石等等可能。
建议你到医院进行血尿常规，白带常规、阴道镜，B超，拍摄或ct等检查来确诊后针对性处理,注意休息，避免劳累过度，不负重，加强营养支持，养成良好生活饮食习惯。
考虑是腰肌劳损的可能性比较大，就会出现腰酸背痛的症状，与受凉受累有直接的关系，
建议在医生的指导下服用腰痛宁胶囊，氯唑沙宗片，按说明服用，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，注意休息，避免劳累，
以上是对“坐着起来腰就特别痛这是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！