您好：通过你叙述的症状，可能是与颈椎病有很大的关系，主要是长期低头工作造成的。
建议：你一定要到大医院的神经内科看看，做个颈椎核磁检查，确诊后进行治疗，平时要避免长时间低头工作。
以上是对“左侧肩胛骨发麻，有时候左脚也麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述这种情况常见于颈椎病或者局部血液循环差所致。
建议局部多按摩，可以服用小活络丸治疗。及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗。
局部的神经缺乏营养，或者受到压迫刺激，导致局部的神经损伤，出现经常麻木的情况。
注意休息，平时注意衣服不要太紧，多进行局部的热敷和按摩调理，服用甲钴胺片。