向TA提问
唐建兵
已帮助网友:4223
14岁,身高如上,是不算高的,不过也是应该在正常范围的,现在应该还处于生长期的
建议你平时合理搭配饮食,适当多吃些肉、蛋和奶等,同时要保证足够的睡眠,并注意适当体育锻炼
向TA提问
廖元兴
已帮助网友:1820
您好,需要改变生活习惯,多补钙,在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。
每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等伸展性运动最好。