看了你所描述的这种情况，没有真正的性生活，你的处男应该是完整的。
一般情况，月经前后六七天，应该是安全期，不过也不能完全依赖，要看你的月经周期是否正常才行。
以上是对“怎么知道自己处女膜在不在？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有性生活，性器官的局部刺激，如果没有出血的情况，处女膜没有破裂的可能性，
如果你的月经周期比较规律，月经干净后5天内性生活，应该是在安全期内，如果月经周期不规律，那就要根据月经周期，来推算，
安全期为月经的前七天和后八天，后八天的第一天为月经开始的第一天，可以自己计算
你所说的情况考虑不会导致处女膜破损，处女膜肉眼可见，可以自己观察看看，考虑没事