你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，不宜吃热量大的食物，以有氧运动比如慢跑最佳。
以上是对“初中生减肥法，快速减肥法，健康减肥法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的标准体重是68公斤，需要好好的减肥，你有在做什么样的措施吗
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
您好，您这种情况可以安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。