问题描述： 男,51岁,身高163公分,体重72公斤,戒烟2年,偶尔喝点红酒,不喝白酒,工作生活作息都比较规律,没有很劳累没有很大压力,也没有不良嗜好,就是每天要喝一袋速溶咖啡,在外地工作,洁身自好,很少有性生活,有手淫习惯,但每个月最多不超过3次,年轻时候性生活和质量都不错,从2013年开始,性生活质量越来越差,很想过性生活,基本上都是3分钟内就射了,而且是在女上男下的体位,这两年来,性欲逐年下降很快,主要表现在:1、性欲望大大减退,2、晨勃很少有；3、阴茎硬度很差,动一动就能硬起来,不动了马上就软下来了,越折腾越软,最近一次性生活,太软了,根本插不进去,折腾了几下就在外面射了,4、精液很少了,只有一点,射了根本没有力度,就是自然流出来的,
你好，你说的情况主要是肾亏导致的性功能减退，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
2018-12-04这些是性功能下降的表现，与个人的身体素质和心态有很大的关系，需要进行合理地调整。
应该养成良好的习惯，规律作息，防止熬夜劳累受凉，保持良好的心态，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，逐渐地改善提高身心的状态，提高性功能。
