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今年快15了,可是只有151,我还能长高吗

2018-12-04 女 | 14岁
回答(1)
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

你的年龄还处于生长发育期,是还有增高的可能的,第一,加强体育锻炼,比如篮球、吊环等,都可以促进骨骼的生长;第二,保证充足的营养,多吃蛋白质含量高的食物,比如豆制品、动物蛋白等,每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶;第三,保证充足的睡眠,每晚十一点要进入睡眠状态,

2018-12-04
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