问题描述： 儿子四岁了,流鼻血非常严重,一直贫血,我吃什么食物可以补血又不上火所患疾病:鼻腔没问题（已上医院就诊）
注意增加含铁丰富的食品如猪肝、动物血、豆类、蛋类、绿叶蔬菜等,还要注意影响铁吸收的因素,如茶水、碱性物质及饮料等,都能阻止铁的吸收,而维生素C则有利于铁的吸收,建议配合补铁口服液,
