在考试期间,常常失眠,整晚整晚睡不着

唐建兵 回答时间：2018-12-04

看了您的描述,我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料不要午睡,晚饭不要吃太饱,饭后半小时去散散步,睡前热水烫脚,睡前喝杯牛奶,睡觉之前可以看看电视,或书

廖元兴 回答时间：2018-12-04

这种情况考虑为学习压力大引起的,平时注意调整好心态,注意劳逸结合,多休息

吴名波 回答时间：2018-12-04

出现这种情况多见于压力大,情绪刺激,神经衰弱等导致,可以用安神补脑液治疗,入睡困难可以使用佐匹克隆片治疗,也可以就医检查治疗,平时注意放松心情,避免压力,避免情绪刺激,

胡世春 回答时间：2018-12-04

您的情况有可能是因为临近考试压力过大引起,建议您劳逸结合,调整好作息时间,可以适当休息,

谢武龙 回答时间：2018-12-04

根据您的情况,建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律多吃红枣,多喝红糖,睡前最好用热水泡脚时间要长一点,尽量避免不吃辛辣食物,吃清淡的,睡觉前可以用热水泡脚,喝热牛奶