从你说的情况看，你这可能是焦虑症，是一种心理、精神方面的问题，建议看心理门诊，请心理医生进行疏导。
按以上提示，看心理门诊，请心理医生进行疏导，自己也要注意自我疏导，有什么事情多与朋友、亲友商议、沟通、倾述，这样可以缓解压力，舒展情绪。
问题描述： 我心里总是不确定是不是有恐怖的事会发生,常焦虑,心里很烦,不能专注做好事,
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情
以上是对“常感到焦虑不安，有強迫症行为，心里总是不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，可以口服谷维素和逍遥丸调节。
从你说的情况看，你这可能是焦虑症，是一种心理、精神方面的问题，建议看心理门诊，请心理医生进行疏导。
按以上提示，看心理门诊，请心理医生进行疏导，自己也要注意自我疏导，有什么事情多与朋友、亲友商议、沟通、倾述，这样可以缓解压力，舒展情绪。