你好。很高兴能够为您解答，这种情况1可以走路的话就说明没有伤到筋骨，应该问题不大。
建议局部热敷1，促进血液循环，注意休息，减少活动，避免劳累，祝您早日康复。
根据你的叙述，你的这种情况，最好去拍个x线片的检查。
建议你放松心情，不要太紧张如果x片显示没有问题的话，卧床休息抬高患肢制动。
问题描述： 今天早上蹲下去拿鞋子,右腿膝盖里面的韧带感觉从中间滑到了左边,当时疼得可以哭出来,现在没肿就是里面有点疼,不耽误走路
你好这个情况应该挂骨科其中的四肢科如果是局部的疼痛可以佩戴保护性的支具避免劳损结合药物治疗必要时局部封闭治疗
外敷接骨散或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
您好：通过你叙述的症状，有可能是与软组织扭伤有关，一般得10天能好。
建议：你可以吃点扶他林片治疗，饭后半小时吃，一般吃3-4天就可以了，注意休息。
以上是对“膝盖韧带扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！