您好，根据您的描述，肾虚的话可以服用六味地黄丸来调理。
建议您平时注意个人卫生，勤洗勤换，注意体育运动，加强营养，避免频繁性生活等。
以上是对“腰疼，尿分叉，尿等待，耳鸣，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是肾阴虚引起的耳鸣，腰疼，尿等待等不适症状的
可以服用六味地黄丸治疗，注意多喝水，不要吃辣的，避免受风寒着凉，不要喝酒
这个不排除肾虚导致的不排除前列腺疾病等导致的，和长时间坐着和劳累有关系
我建议你最好是饮食注意营养，适度运动，别吃辛辣刺激食物，再就是可以配合中医号脉开中草药调理看看的