这种情况手腕损伤引起疼痛不适局部凸起，可以医院骨外科拍片检查，局部热敷理疗，应用活血消炎药物
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腕部剧烈运动劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用活络油
问题描述： 打球是手腕伤了,已经两个多月了,期间因为感觉不严重也没注意就老是接着打球,手掌和手臂伸到九十度时会疼,手指伸直时手腕处有一个硬硬的小突起
你是有手腕受伤后韧带肿胀的，如果再活动，可能会二次拉伤，影响恢复的
建议你要注意休息，不要剧烈的活动的，每天用热水泡，吃些氯唑沙宗和三七伤片试试的
以上是对“手腕打球受伤两个多月还没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这个情况你可以热敷下的，改善你手腕的情况，你可以改善很多的，你多注意了
你还是需要用热敷针灸治疗的就好了的，改善还是比较大的，你多注意了的，及时去中医理料的
这种情况手腕损伤引起疼痛不适局部凸起，可以医院骨外科拍片检查，局部热敷理疗，应用活血消炎药物
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腕部剧烈运动劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用活络油