问题描述： 我从小就比较挑食,不怎么吃荤,不怎么爱吃东西,最近看到饭菜就不想吃,一到吃饭时间心情就不好,可能也因为这个原因,体质比较差,老是感冒,抵抗力差,最近精神状况也不行,老是失眠,比较焦虑,
胡世春
回答时间：2018-12-04
你好，根据你的情况，饮食，睡眠不好和情绪低落等，初步分析，有抑郁的症状，
建议尽快去，精神心理科门诊就诊，通过药物治疗抗抑郁和情绪稳定剂改善你的病情，同时多提前户外运动，增加体质，和朋友多沟通。
以上是对“不想吃东西，整个人没什么精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何伟文
回答时间：2018-12-04
21岁是在上学吧？平时压力大嘛？不爱吃东西，体质差，体制差经常生病，更不爱吃东西，这样会造成恶性循环
建议吃东西的时候可以看点视频，这样转移注意力后可能不知不觉就吃的多点了。平时多运动，运动量大了自然能量消耗了就会有饥饿感和空腹感。最重要的就是心理调节，21岁正值大好青春年华，做好自己该做的事情，一切顺其自然，祝你越来越快乐
张瑶
回答时间：2018-12-04
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
您好患者朋友，根据您的症状，建议您去中医科调理。合理饮食，适量运动，保持心情开朗