您好，您的情况可能是贫血的情况，建议您可以检查血色素看看，确定后及时调理，贫血就是常见的营养缺乏症。多吃含铁丰富的食物：卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。
鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。
问题描述： 皮肤暗黄粗糙,用面膜护肤品作用不大,我听说皮肤和脏器有关,如何调理,吃过一盒人参归脾丸,但好像没有效果,还有,有可能是血液循环问题,因为我轻轻给脸部皮肤按摩一会就能维持一下下比较红润的脸色,想是什么问题
保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
以上是对“皮肤暗黄粗糙无光泽怎么办呢，是不是血液循”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况，最好是找中医给诊脉看看是否是脏器虚弱造成的
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物
您好，您的情况可能是贫血的情况，建议您可以检查血色素看看，确定后及时调理，贫血就是常见的营养缺乏症。多吃含铁丰富的食物：卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。
鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。