问题描述： 前段和碧生源常润茶来的,现在消化也不好,吃完东西不消化便秘好几天了,胳膊和腿都松弛了不少,有什么方法能紧致腿和胳膊呢,跪求,不然我就死了
你好，根据你的情况考虑为消化不良，不知道你是否有挑食，或者近几天蔬菜水果吃的太少？你好，首先不要太紧张，目前建议你可以通过吗丁啉治疗，促进胃消化。其次，建议你多吃新鲜蔬菜水果，多吃纤维素含量高的食物，忌辛辣刺激性食物，必要时可以通过开塞露治疗。另外，平时加强锻炼。
