根据你叙述的情况：你这是有炎症引起的一系列的症状。
建议你放松心情，不要太紧张，看看是鞋子不合适而引起的，还是有什么因为引起的，不要吃辛辣刺激生冷海鲜类的食物，多喝水。
以上是对“大母脚趾外侧肿了，特别疼，不知道为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况介绍，及症状描述考虑，有可能是由于，摩擦的原因，鞋不合适而出现的症状。也有可能是由于痛风引起的，建议到医院查体治疗。
2018-12-04
单纯考虑是存在肌肉不适，这个和长期走动存在关系
目前可以休息改善，忌口辛辣刺激寒冷食物，不要熬夜紧张就可，观察看看，温水泡脚