您好，您这种情况最好还是先找心理大夫面对面开导的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利健康的。
问题描述： 有精神分裂症,但能控制自己,头脑清醒,对外界有一定判别,工作努力,
本患者的这一状态，是在药物控制下的良好状态，如果治疗药物是抗精神类西药，那么，这已经是最佳状态了。心情不快畅，没人理解，有两方面的原因，一是你的不快是来自疾病的不良反应，二是别人对你产生存见或者说是偏见。
以上是对“心情不快畅，没人理解。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个情况当然你现在一定也是很正常的，你要学会调理自己就行的，
你要保持愉乐的心情，平时一定是要多吃牛肉，瘦肉之类，还要多运动，多喝水更好的
您好，您这种情况最好还是先找心理大夫面对面开导的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利健康的。