通常发生这种现象在饱餐或过度兴奋之后的入睡.饱餐之后，胃肠道内积存着大量未被消化的食物，这使孩子在入睡之后，其整个消化系统仍在不停地工作.使得体内消化、吸收的连续活动仍然带动孩子的咀嚼肌肉，从而产生入睡后的磨牙.另外，孩子在过于兴奋后的睡梦中也会出现磨牙现象.除了以上原因，如果孩子经常磨牙，有寄生虫病和佝偻病，也是孩子经常磨牙的原因.简单预防应注意以下几点:1、避免白天小儿玩得过度兴奋，睡前应精神松驰，不看刺激性的电视片.2、到医院检查有无肠道寄生虫病，由于目前食物中多含有农药，小儿蛔虫症发病率较以往已非常少见.说梦话，是由于睡眠时大脑主管语言的神经细胞的活动而引起的.而做梦时的一些动作，是由于大脑神经细胞主管动作部分的活动而引起的.通过大量的研究和事实证明，睡眠与做梦与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的，也是有益的.因此，一般来说，宝宝在睡觉时一些较轻的动作、言语都是正常的，不必担忧. 但也应注意的是，一些宝宝在做梦时会出现惊叫、夜游的现象，这主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全，再加上疲劳，或晚上吃得太饱，或听到看到一些恐怖的语言、电影等而引起的.这虽然是功能性的，随着神经细胞发育的成熟会逐渐消除，但父母应注意搞好宝宝的睡眠卫生.如培养宝宝有规律的作息，睡前不要给宝宝讲恐怖故事，饮食上特别注意晚餐不要吃得过饱，白天不要让宝宝过度疲劳紧张等.这些都有助于宝宝的正常睡眠.
