问题描述: 大象腿,特别难看.
wangwen
回答时间:2018-12-04
瘦腿,运动是十分重要的,可以每天早晨在家中双腿分开下蹲,仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次,虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式,吃完饭后也多走动,这样能减少和消耗腿部的脂肪了。还可以通过按摩腿粗肌肉
跳绳骑自行车等都有一定作用,但必须坚持才有效果,平时还需要注意饮食,应清淡饮吃蔬菜水果,如香蕉苹果西瓜菠菜等,少食用一些油炸食物和含糖含盐高的食物。
彭丽霞
回答时间:2018-12-04
深色比较显瘦的、另外可以尝试下穿韩版一点的上衣也可以遮住大腿
穿黑色弹性强的裤袜比较好,因为穿黑色丝袜腿会显瘦一点,黑色还有一点神秘感,可以增加腿部的美感,弥补腿粗带来的不足,不过最好搭配高跟鞋,这样会显得腿更长一点,腿一长,自然就不显粗了。