问题描述： 从10岁开始胖起来的,特别是10岁那年换地方生活刚开始半年胖的最快,现在身高只有167厘米
何伟文
回答时间：2018-12-04
你好，体重指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
成人的体重指数数值：低于18.5为过轻，18.5-24.99为正常，25-28为正常，28-32为肥胖，高于32为非常肥胖，如果您的体重指数高于正常，那么您平时饮食要注意，要多运动，锻炼身体，控制体重。
张瑶
回答时间：2018-12-04
你好！你的情况属于过于肥胖，需要减肥，控制一下体重，可以通过运动加合理的饮食来减肥。
建议，可以每天坚持跑步，平板撑，跳绳，打球等，早饭午饭必须吃，然后吃八九分饱，戒烟戒酒。