问题描述： 额头上有很多痘痘,摸上去一粒一粒的很不舒服,有时候摸上去还很痛,很久了,一直都消不掉
养成规律的生活作息习惯。不要经常熬夜，要保持充足的睡眠，防止因为睡眠不足而使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生，保持愉快的心情，学会劳逸结合。
保持均衡的饮食习惯。平时要少吃些油腻、高热量、高糖的食物，忌吃辛辣、刺激性食物，避免对皮肤造成刺激作用，应该多嘱些瓜果蔬菜，多吃易于排便的食物，保持通便，及时排出体内废物。
正确洗脸。洗脸是治疗青春痘的第一步。青春痘患者每天应该使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，防止皮肤刺激或是毛孔阻塞。每天洗脸的次数保持在两到三次左右，不要用久置未干的毛巾擦脸
你好你的情况是内分泌的失调导致的你需要积极的治疗的为好你不要吃辛辣的食物
我建议你平时不要吃辛辣的食物和油腻的食物为好这样的话对你有好处的，你可以服用三黄片进行治疗的为好
主要与皮脂分泌过多，炎症反应等引起的痘痘，与体内激素密切相关
建议温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压，局部外涂维A酸乳膏口服多西环素，红霉素等
以上是对“额头上有很多痘痘，而且有时候还很油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，痘痘是毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调等有关系的治疗。
建议口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，外用维胺酯维E软膏、痘印可以涂抹维生素E。平时多吃蔬菜和水果、少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物、保持大便通畅。
从你说的情况看，额头上有很多痘痘，这是内分泌失调，雄激素分泌过多造成的
你好，建议你放松思想，可以吃些盐酸多西环素胶囊外用复方痤疮平试试，用硫磺皂洗脸,不要化妆,让脸保持水分
