高压130左右,低压95低压高吃什么?

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从你的血压看,虽然高压不高,但低压95已经可以说是轻度高血压了.建议先通过缓解压力,多运动和低盐低脂饮食看看.如果坚持一个月后血压还偏高的话就用点降压药,心跳快的话建议用倍他乐克看看.