根据你的叙述，你的这种情况，是最近做什么剧烈运动了吗？
建议你放松心情，不要太紧张，多注意休息，尽量减少活动，可以适当的补充钙片加强营养。
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
问题描述： 膝盖内侧有根筋疼,看看这么治疗,弯腿也疼,
是因为钙物质的流失大，那么就是很容易引起你这个有根筋疼痛的症状
是可以选择吃点钙片那些的，都是可以更好的促进你这个钙物质的流失的现象的
你好，的情况，你这种情况有没有膝关节受过外伤？或者最近活动量比较大？
一般情况下，是由于外伤或者剧烈运动导致的软组织或者韧带损伤，这种情况需要休息，必要时核磁共振检查
以上是对“膝盖内侧有根筋疼，疼得厉害，弯腿也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！