你好，保健药只有辅助作用没有治疗作用，因此不建议使用保健药。
这种情况你可以肌肉注射维生素b12和肌苷注射液，或者用中药汤剂调理。对你现在的情况都有很好的治疗作用。
向你叙述的这个情况来说多是跟身体胃肠道吸收不好消化不良有关系引起的
建议可以适当的服用健胃消食看看，平时要注意适当的坚持运动增强体质才好，避免过度吃辛辣油腻刺激食物
以上是对“帮助吸收的食物、药物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
身体的吸收和运化是脾胃控制的，您需要调节脾胃的功能即可，日常饮食要规律避免刺激，多运动促进代谢，
推荐食疗山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效促进吸收的效果，希望对您有用
你好这种情况应该考虑脾胃虚弱，一般还是考虑适当应用健脾养胃药物。
考虑适当应用点人参健脾丸治疗，也考虑应用点乳酶生和食母生帮助消化为好。