中医说“不通则痛，通则不痛”。你的这种情况应考虑存在腰部气血不通畅导致的可能性大，也有可能是有腰肌劳损导致的，与右侧肾结石的关系不大，否则就不会运动后可以缓解，久坐或睡觉后感觉加重。
一、睡硬板床。
二、避免久坐。
三、给腰部酸痛的地方拔一拔火罐。
四、必要时请当地中医院的按摩推拿科诊治。
问题描述： 一运动腰部就没那么酸痛,不运动的时候比如睡觉和久坐的时候右边腰部就很酸痛
根据你的叙述你的这种情况需要去做一个辅助检查，肾部彩超的检查。
建议你放松心情，不要太紧张尽早的去做什么彩超的检查，查明原因，然后再决定怎样治疗，平常要多注意休息，尽量少喝碳酸饮。
以上是对“腰部酸痛，右边腰部酸痛，右边有肾结石”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！考虑是腰肌劳损引起来的以上症状表现，
建议最好平日注意身体，适当的补充钙剂，严重的话最好到医院进一步检查，便于对症治疗
中医说“不通则痛，通则不痛”。你的这种情况应考虑存在腰部气血不通畅导致的可能性大，也有可能是有腰肌劳损导致的，与右侧肾结石的关系不大，否则就不会运动后可以缓解，久坐或睡觉后感觉加重。
一、睡硬板床。
二、避免久坐。
三、给腰部酸痛的地方拔一拔火罐。
四、必要时请当地中医院的按摩推拿科诊治。