考虑囊肿引起的现象，会有皮下硬结，疼痛，严重时破溃的症状。
建议清淡温软饮食，避免反复刺激，少吃辛辣食物，必要时手术治疗，可以有所好转。
以上是对“咯吱窝里长了一个疙瘩有点硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是毛囊炎，多由皮肤金黄色葡萄球菌感染毛囊引起。饮食、睡眠不好、外伤、着急上火、熬夜等都是发病的诱因。
不要用手或排粉刺的针去弄破，不但会增加皮肤感染的风险同时也会留下难以治愈的小痘坑。建议口服克拉霉素片和二丁颗粒，外涂克林霉素磷酸酯凝胶就可以慢慢消退的。饮食注意少吃酸、辣等刺激性食物，少吃油腻的东西，多吃一些蔬菜、水果，增加维生素。不能喝酒。
考虑是你腋窝淋巴结炎引起的肿大疼痛的症状
建议，你可以口服阿莫灵胶囊消炎治疗，多喝水禁忌辛辣食物如果症状不减轻应去医院外科进行彩超的检查确诊治疗