问题描述： 小时候很爱顶着大太阳出去玩,13、14岁开始长斑了,最开始是鼻梁上,现在没有长了,但在变大现在十五岁,两侧的斑淡了,仔细看还是能看出来,是什么斑,怎么办?
你好，你的情况描述考虑是因为太阳长时间暴晒引起的晒斑！
建议，养成良好的生活习惯，平时注意防晒，饮食清淡易消化！多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果！避免熬夜，
斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
建议你可口服养生堂维生素C和六味地黄丸，配合外擦：氢醌乳膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。
