你的症状考虑是腰肌劳损造成的，建议你积极服用壮腰健肾丸和布洛芬片来治疗。
可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。另外，可请中医辨证施治。
以上是对“坐下起来后腰直不起来，疼，左侧尤其疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴能够为您解答，这种情况可能是肾部疾病，腰肌劳损等引起的
建议及时去正规三甲医院检查一下，去除病因对症治疗。日常生活中注意休息，避免劳累，减少活动，祝您健康。
你的情况根据叙述需要考虑受凉疲劳等引起的可能，同时不排除腰椎间盘突出的可能。建议结合临床做个腰椎CT检查确诊即可。
上述对症治疗的同时口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。临床确诊的情况下针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
你好，分析，这种情况考虑腰椎疾患所致哦。
如果症状严重的话，建议你及时到当地正规医院检查一下，明确病因之后再行下一步处置，祝身体健康。
患者的症状，需要排除腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛疾病可能。
建议骨科就诊，需要直观触诊及腰椎CT检查，才能评估病情，明确诊断是否该疾病。
以上是对“坐下起来后腰直不起来，疼，左侧尤其疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑你患有腰部肌肉拉伤引起的疼痛的休息
建议你可以口服双氯芬酸钠片止痛治疗，用热水袋进行热敷腰部禁忌受风祝你早日康复
你好，这个腰椎病腰椎间盘突出症引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。需要CT检查。
一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊和芬必得胶囊。注意休息和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物。