这是外伤造成滑膜炎，首先需要注意不要剧烈运动，局部热毛巾敷。
可以吃点活血化瘀的药物配合消炎镇痛的药物治疗，也可以针灸按摩，外用膏药等。
您好，您这种情况最好还是中药调理治疗的，效果相对好一些。
建议您最好还是拔罐针灸理疗按摩的，效果相对好一些，必须保持心情舒畅，保证睡眠。
问题描述： 十年前摔伤半月板,现在滑膜炎,蹲不下,蹲下疼,站着没事,吃点什么药好的快?
看了你的叙述，膝盖滑膜炎，有点肿，蹲不下，有点疼痛，十年前摔上半月板，现在滑膜炎
我想滑膜炎蹲不下，是不是膝盖有积液了，建议你到医院去看看，要是有积液，多了就得抽积液，没有积液就可以蹲下了，平时注意膝部保暖，吃点滑膜炎颗粒。
您好，根据你的症状表现，就是膝关节滑膜炎引起是肿胀，疼痛。
建议去医院好好检查一下，口服活血化瘀，消炎的药物，注意平时配合热敷膝关节，以增加炎症的吸收，忌辛辣，忌酒。
以上是对“膝盖滑膜炎有点肿蹲不下，有点疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！