可以试试外用香皂，同时充足均衡全面营养，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。
避免受凉劳累，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激，少吃鱼虾海鲜，少吃生冷食物。多吃新鲜应季水果蔬菜。
你好，颈部皮肤呈深色是黑棘皮病的表现，黑棘皮病是指皮肤发黑变厚，尤其是颈部两侧或颈背部、腋下、乳房下和腹股沟的皮肤变化最明显
黑棘皮病是机体高胰岛素水平的一个信号，也可以用来预测糖尿病的风险。及时调节生活方式，平衡荷尔蒙，从而平稳血糖水平，黑棘皮病将消失。
问题描述： 脖子黑咋洗也洗不掉,每天晚上洗都洗不掉,
你好，脖子黑还有褶的话建议你平时多给颈部皮肤补充水分，
可以每天清洗完后涂润肤霜，另外平时做好防晒，避免长时间日晒，多吃富含维生素C的食物，有美白的功效。
你好！你的情况主要还是与肤色有关系，也有可能是由于不注意防晒，或者不注意保养，是皮肤较黑。
建议，平时可以试试用淘米水洗脸，洗脖子，平时注意防晒，也可以多吃一些西红柿等。
以上是对“脖子黑，还有褶，咋洗也洗不掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！