肩周炎可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗。
平时一定要避免受风寒，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
问题描述： 挂乳罩钩的时候疼痛难忍,手不能像后背,晚上肩膀疼的受不了,有什么按摩或运动的方法嘛?
你好，根据你的叙述这种情况常见于肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。
建议服用扶他林片，小活络丸治疗。配合自我按摩疗法，用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻，加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。
以上是对“肩周炎，肩膀老是疼。晚上疼的受不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这个主要考虑是肩部经络不通导致的情况的，这个主要是神经性的
这个主要是经络不通的情况的，建议可以针灸治疗的，主要是疏通经络为主的，效果不错的。同时注意不要着凉的，多运动。
肩周炎可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗。
平时一定要避免受风寒，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。