像这种情况外伤所致的软组织损伤是要注意休息的，活动度大会影响恢复效果的。
你好，外伤所致的软组织损伤是要注意休息避免过度活动的，至于休息时间是取决于伤情的。
你好！根据你的情况描述，皮下软组织损伤症状逐渐减轻，没有继续出现，自然感觉良好，做力所能及的事是可以上班的，但是不能操之过急过重，适当运动利于改善。
2018-12-04
问题描述： 搬东西的时候脚不小心软组织挫伤,需要养多久
来看，你的情况考虑还是软组织损伤导致的异常的
你的情况是需要适度的休息的，不要剧烈的活动，可以局部热敷配合外用云南白药进行治疗的
软组织挫伤，如果没有骨折其他症状，局部消肿不痛，可以上班的。
建议还是要注意一下，尽量暂时不要干重体力活，患侧肢体不要久站用力，一般是没什么影响的。
以上是对“脚软组织挫伤，消肿不疼了可以上班了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！