两肾部位凉一个肾阳虚，一个是寒湿。因为你头发稀少，枯黄，视力模糊，可见应该是肾阳虚的症状。发为血之余，肾可以生精填髓，以生血，营养头发。肝肾之精不能上乘，充养眼神，所以会出现双眼模糊。所应该服用填补肾精，温补肾阳的药。
你可以服用桂附地黄丸或者金匮肾气丸一段时间，如果效果不佳可以考虑服用汤药。
以上是对“两肾的地方摸着发凉，易出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者的症状，考虑腰肌劳损可能，但需要排除肾脏疾病引起的。
建议检查尿常规及肾功能，泌尿系统B超，才能评估病情，如果没有异常，考虑腰肌劳损。
你好单从你所描述的症状来看在中医上讲应该是肾虚所造成的
建议先调理多吃高蛋白和含锌丰富的食物如羊肉鸡蛋等积极参加体育运动等