您好，您这种情况是可以吃鱼的，对身体有好处的。多喝鱼汤还有助于泌乳的。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于产后恢复的。
你好，产后注意保暖，注意外阴卫生，不要做剧烈的运动，适当的运动，合理均衡的营养，这是有必要的。。。。。。。。。。。。。。。。。
2018-12-03
问题描述： 哺乳期,刚从医院顺产回来几天,坐月子能不能吃黄颡鱼啊,感觉这种鱼营养价值很高,所以
月子期间注意保暖，通风，放松身心，鱼可以吃的，别吃太油腻食物就可以！
多喝汤水之类的食物，有利于乳汁分泌，，保持良好心情，别喝母鸡汤，含雌激素多，影响乳汁分泌！
像这种情况分娩后饮食方面没有太严格的要求的，分娩后身体虚弱要高营养饮食。
你好，分娩后身体虚弱要高营养饮食的，一般注意忌食辛辣即可，其他方面不用太仔细，可以适当食用鸡汤.鱼汤.猪蹄汤.骨头汤等。
以上是对“顺产产妇坐月子能不能吃黄颡鱼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！