您现在的症状主要跟您贫血，内分泌失调等有关。尤其是女性到了45岁以后，雌激素和孕激素含量慢慢下降
继而出现一系列内分泌失调的症状。如果症状严重可以考虑用雌激素缓解，平时可以多吃点补血调经的食物，比如红枣，蜂胶
以上是对“身体没气力，头痛，心里烦躁，头晕，手麻，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应该和休息不足，营养缺乏，气血虚有关系，应注意合理多休息保证睡眠，调养气血很重要
可以用中药方法养气血，可以查一下腰椎，颈椎有无异常的问题，注意饮食的均衡性，可以吃一些蔬菜水果比较好的
有这个现像就是有一些气血虚弱的表现，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像，归脾丸，人参汤这些来滋补，补足了气血，就会好的，平时多吃一些骨头汤就行了。有补肾补血的效果。