您好！，年轻人出现腰椎间盘突出一般和从事的工作有关系，所以首先要避免腰部的过度劳累或者需要突然的腰部发力的事情。
建议可以采用医疗牵引和医疗推拿按摩治疗，对于不需要手术治疗的腰椎间盘突出患者效果还是不错的。
来看，你的情况还是缓解症状进行治疗的，是需要注意的
建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
问题描述： 腿困,脚底像垫了东西一样,难受,腰疼感觉太明显,做个CT查出是腰椎间盘突出,有没有什么好方法治疗的?
您好，您这种情况最好还是物理治疗为好，拔罐针灸理疗按摩的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
你好，根据你的这种情况，主要是由于腰椎间盘突出引起的腿困了。
建议你可以先采取保守治疗如针灸推拿之类的，平时应注意适当运动，避免劳累过度，祝身体健康！
以上是对“腰椎间盘突出，造成压迫神经，腿不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！