你好，根据描述的情况看一方面考虑口腔卫生不洁，一些食物残留在牙缝内或者舌苔表面引起，慢性炎症刺激引起。另外就是考虑上火引起，内热导致
可以去医院口腔科检查明确下，了解下病因，针对性治疗，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，好好调理，祝健康。
以上是对“舌头上长了一个包怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可能与平时饮食不当内火较大引起的，平时适当喝些绿豆水。
建议平时要勤喝些水，适当喝些菊花茶，绿豆水，饮食要适当清淡些，最好到医院检查。
考虑囊肿引起的现象，会有皮肤起包，严重时破溃疼痛的表现。
建议清淡温软饮食，避免反复刺激，局部热敷缓解，必要时手术治疗，可以有所好转。